跳绳时腰侧刺痛是什么原因？

2025-12-25 05:50:45

推荐回答（1个）

回答1：

跳绳腰疼的原因：
1、腰椎疾病：如果患者存在腰椎疾病，比如椎间盘突出、腰椎小关节紊乱、腰椎滑脱、椎管狭窄等。患者在运动过程中，椎间盘或小关节承受的压力在不停变换，会刺激腰部坐骨神经等局部神经，从而产生腰疼。
2、泌尿系统疾病：如果患者有泌尿系结石，如肾结石或者存在肾盂肾炎、肾小球肾炎等疾病，跳绳时会使结石发生移动，刺激周围组织引起腰疼，而且腰部剧烈活动会使有炎症的内脏上下摆动，进而使疼痛加剧。
3、生理性原因：如果在短时间内大量跳绳，或长时间持续跳绳，局部肌肉疲劳会导致乳酸分泌增加，刺激腰部神经引起疼痛。如果跳绳姿势不正确，则会对腰部造成强烈冲击，进而造成腰肌劳损、肌肉拉伤，患者会出现腰疼，活动时疼痛加重的症状。