打羽毛球时手掌左下方磨破可能有以下原因:
1. 握拍方式不正确:如果你的握拍方式不正确,可能会导致在击球时无法很好地控制球拍,从而造成手掌左下方的摩擦破损。
2. 发力不正确:如果发力不正确,可能会导致球拍与手掌左下方产生较大的摩擦。
3. 球拍质量问题:如果球拍质量不好,可能会影响球的弹跳和稳定性,从而增加手掌左下方的摩擦破损风险。
为了避免打羽毛球时手掌左下方磨破,可以尝试以下方法:
1. 找教练或者打的好的朋友纠正握拍方式,或者看视频纠正。
2. 使用有消炎作用的药水敷在磨破的地方,三天以后再用药水搓揉。
3. 不要做负荷重的运动或者提拉东西。
4. 加强手腕手指的力量,防止再受伤。
如果手掌左下方磨破后产生疼痛、红肿、出血等不适症状,建议及时就医。
看看拍子的胶带是否有破损,如果有的话建议换一条,胶带应该有些许光滑但吸汗,如果有破损的话难免会磨伤手,我以前手心都磨破过