隔夜醉酒,非常不利于身体健康。建议你注意要保护好胃，有的人喝了酒好久都还不清醒，是因为肝分解酒的能力比较差，所以第二天还是头痛，头晕。建议下次喝酒前先吃点面食和热的好消化的东西，这样不容易醉，而且还不会太难受。酒后多喝点中和胃好消化的稀饭之类的。
对一般醉酒者来说可采用以下8种方法快速醒酒：
1.吃些豆腐或其他豆制品，不仅对身体有很大好处，而且是解酒佳品。
2.鲜柑皮煮水，再加少许细盐，可起醒酒作用。
3.西瓜、西红柿、苹果、梨等水果，可以冲淡血液中的酒精浓度，加速排泄，故可以解酒。
4.茶中含有多酚类、咖啡碱、氨基酸等物质，能兴奋中枢神经，利于血液循环，从而提高肝脏代谢能力，对酒精起缓解作用。
5.将白菜心和萝卜切成细丝，加醋、糖拌匀，清凉解酒。
6.味道清淡的汤菜，如清炖冬瓜汤等，能促使酒精随汗或尿迅速排出
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