当年我最开始游的时候也是如此，你应该是蛙泳吧。开始是你不熟，肌肉紧张，抬头换气时两肘没有压开水，就是支力不够，换完气有往下扎的趋势，自然就下沉了。今天你多练，放松，找准每一个动作要领，熟能生巧。祝你早日比拼菲尔普斯！
游泳换气时老下沉，是什么原因导致，这方法很关键，主要靠换气衔接协调，一起学习吧
