有没有这样的啊,实在受不了了

2025-12-25 08:57:19

推荐回答（5个）

回答1：

估计是强迫性神经症，你应该去医院看一下。

还有一个方法，你可以试试打座，心里默念佛，心一定要静，主要是让你消除一点妄想。

回答2：

要控制自己不去想它是很难的，其实这是一种假象。如果能不去多关照它，它自然会过去。把它当作是自然的正常的现象，不去管它，和它和平共处，习惯了就好了。千万别太紧张，越抓越紧，越痛苦。
放松。

回答3：

不去医院就多运动运动，多和其它人在一起不要独处，和大家一起聊天、打牌、唱歌，总之转移注意不要却想，什么都不做注意力就很难转移，集中精力做一些事，自然就会没事了，人的自我调节能力是很强的。

回答4：

可以试试针灸，效果应该不错的。

回答5：

........去检查身体，然后看心理医生。