宿舍太吵，怎样才能睡着？

2025-12-25 05:28:00

推荐回答（5个）

回答1：

可以带个耳机，听两首歌曲，听那种比较安静的歌曲，比较平静的歌曲，不要听那种嗨的，再就是可以先看一本小说，也是在这里看着看着就睡着了，看着看着就困了，总之，要让自己的心里静下来。

回答2：

你可以选择使用一些隔音的耳塞，因为这样的话可以很好的，隔离宿舍里面的噪音，能非常快的入睡，你也可以选择佩戴耳机并且放一些祝有助睡眠的音乐或者是轻语。我认为这都是很好的办法。

回答3：

如果自己的舍友太吵，你可以选择使用一些道具让自己屏蔽这些噪音，你可以买一个耳塞塞在耳朵上，那么你就可以不够的安静，让自己的大脑安静下来才可以更加方便的让自己睡着。

回答4：

首先你需要和你的室友们沟通，你跟他们好好说，我要睡觉了，你们小点声，大多数室友都会接受你的建议，如果有那种实在不听的话，你也不用和他吵吵，带上个耳塞，睡了也会十分的舒服。

回答5：

如果你们宿舍太吵，你可以选择一个轻缓的音乐，然后戴上耳机，这样可以防止听见他们的噪音，也可以阻止他们争吵或者是打闹，如果在冬天的话可以把自己蒙在被子里，这样也可以减少一些噪音。