立即停止吃，多晒晒太阳，促进吸收转化。时间上看程度，最长的暂停服用几个星期也应该就会恢复了。
胡萝卜素是维生素A的一种，在体内转变为维生素A的预成物质（可从植物性及动物性食物中摄取）。这类具有维生素A化学结构和功能的物质统称“类维生素A”。
吃类胡萝卜素发黄是体内的量够了，因为这种营养素是脂溶性，体内用不完就存在皮下而成黄色，胡萝卜素是黄色的。没有别的副作用。停下慢慢就消失的，人体每天都需要。
晒20分钟以上的太阳就好了
因为身体代谢不好，多晒晒太阳就好了。
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