苹果中含维生素C多么？

2025-12-25 01:47:08

推荐回答（5个）

回答1：

不算多。提到维生素C，许多朋友就不由自主地想到水果，甚至有人认为，只要经常吃水果，就不会缺乏维生素C，其实这种看法是片面的。水果中有的含有丰富的维生素C，有的维生素C的含量却很少。有资料表明，猕猴桃、鲜枣、草莓、枇杷、橙、橘、柿子等含有丰富的维生素C。以100克水果的维生素C的含量来计算，猕猴桃含420毫克，鲜枣含380毫克，草莓含80毫克，橙含49毫克，枇杷含36毫克，橘、柿子各含30毫克。香蕉，桃子各含10毫克，葡萄、无花果、苹果各自只有5毫克，梨仅含4毫克。

回答2：

苹果皮要比肉质含维生素C要多，要说最多的那要数樱桃了，

回答3：

不算多，最多的可能要算野猕猴桃！辣椒也不少！

回答4：

不算少,果皮中含量最多!!

回答5：

还可以吧。橙子，橘子，酸酸的水果含有的多吧。